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飲み会

  • 2019年3月14日
  • 2019年4月3日

飲み会は働くアラフィフにとって悪い習慣なの?

痩せるためと腸内環境を整えるために始めた夜ヨーグルトダイエット。 もちろん、朝食にも食べています♪   「痩せるぞ!」   と覚悟を決め、食習慣を見直して実行したんですが、「飲み」のソーダ類を水、お茶やコーヒーに替えたまでは良かったのですが、アルコールの「飲み」、いわゆる“飲みニ […]