縄跳び

• 2020-02-13
• 2020-10-22

縄跳びに挑戦して肥満解消！

食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまったら、あなたはどうしますか？   「普段から摂生していないあなたが悪い！」なんて指摘されたら元も子もないですが、人間は欲求を満たして生きるもの。 いつもエクササイズしているんだから、今回ぐらいは食べちゃおう。週末しっかり筋トレしているんだし、飲み会で多少飲み […]