- 2021-01-29
- 2021-02-05
痩せるための努力が続かない原因とは？
痩せようと毎日努力しているのに、なかなか自分が思うような結果にならない。 そんな状況に鬱憤を溜めている人は多いのではないのでしょうか。 私もその一人でした。 自分の大きく突き出た下腹に嫌気がさし、痩せようと、とりあえず膝に負担のかからないウォーキングを2週間続けてみたんですが、結果、8 […]
TAG
痩せる
- 2021-01-15
- 2021-01-15
痩せるのに年齢は関係ない！
久しぶりに地元の同級生から連絡があって、飲もうということになり、コロナ禍のご時世ですが、妻にも了承を得て、飲み屋で落ち合うことに。 5年振りに会ったことで、昔話や近況報告に花が咲き、盛り上がっていると、 「あれ、痩せたね」 と言ってきたので、「会って2時間経ってそれかよ」 […]
- 2020-10-12
- 2021-01-12
痩せるために欠かせないたった3つのこと
「痩せたい」 「カッコ良くなりたい」 「あの憧れの俳優さんのようになりたい」 と思い、一念発起で痩せようと自分を追い込んだ経験を持った人はかなり多いはずです。 しかし、なかなか自分が望んだとおりにならないということも現実には起こり得ます。 もちろん、私も自分 […]
- 2020-09-15
- 2021-12-23
【ダイエット】うま味を利用すれば痩せます！
世界無形文化遺産に2013年に登録された和食。 そして、その中でも注目されたのが、 「旨味」 「旨み」 「うまみ」 という言葉。 日本独特の美味しさを表す言い回しですが、「うま味」はそれとは一線を画します。 素材や料理の味に影響す […]
- 2019-03-27
- 2021-03-16
痩せるだけじゃない酢玉ねぎのチカラ
「思い立ったが吉日」で始めたダイエット。 毎日頑張っているのに、1グラムも痩せないことに悩んだことはないですか？ 努力しても結果が出てこないと落ち込みますよね。 私もダイエットを始めた頃は、毎日頑張っているのに痩せないことに苛立ちを感じていました。 「これだ […]