疲労

• 2020-10-29
• 2021-01-07

内臓疲労に気付いていますか？

仕事などやることがたくさんあるのに気だるい疲労感がずーっと続いているなぁ…なんてこと、ありませんか？   これ実は、内臓に疲労が溜まっている状態なのかもしれません。   これまでの研究結果によると、私たちの内臓がこれまでになく注目されているんです。 実はそれまでは、「脳の命令を受 […]

• 2020-09-24

「気になる疲労」は疲労別に解消法があるって知っていますか？

デスクワークなどの仕事やダイエットなどのエクササイズで普段から疲労が溜まっている自分のカラダの   「気になる疲労」   はありませんか？   私もデスクワークによる慢性の肩コリや慣れないダイエットでエクササイズを始めた頃は筋肉痛に悩まされ、疲労もピークに達していました […]