正しい姿勢

• 2020-10-27
• 2020-12-25

痩せ体質になるためには正しい姿勢を意識すること

「姿勢を正しなさい！」   「背筋を伸ばす！」   「真っ直ぐ立つ！」   などと、子どものころ親や先生からよく言われませんでした？ これは本当に正しいアドバイスなんです。 実は、普段の生活の中で正しい姿勢を意識すると、体幹が強化され、健康を促進し、痩せ体質にもなること […]