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改善法

冬の激太り対策と改善法

寒い季節が始まると、なぜか太ってしまう．．．なんてことはありませんか？冷たいカラッ風が吹きすさぶ冬は、つい出不精になりがちです。そのため、温かい部屋に籠りがちになり、ミカンなどの美味しい果物や、熱々のお餅などの美味しい食べ物をTVを観ながら食べてしまいますよね。もち […]