呼吸

• 2020-10-16
• 2020-12-24

痩せ体質になるには呼吸を意識するだけ

私たち人間は１日に何回呼吸をしていると思います？   なんと約2万2千回もしていると言われています。 日常生活において私たちは自分の呼吸を意識せずに行っています。 しかし、この呼吸とは私たちが寝ている間、または意識を失っているときでさえ、絶え間なく続けています。   この呼吸を意 […]