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傾向と対策

痩せないカラダへの3つの傾向と対策

「痩せたい！」と思い、今までの食事も見直し、太っていたので膝に負担のかからないウォーキングを週末に行い、2週間が経過。自分なりに頑張ったんだし、少しは体重が減ったかなと体重計に乗ってみると、以前と何も変わらない、「88キロ？！」と、全然痩せていない自 […]