健全化

• 2019-06-11
• 2020-11-17

カラダとココロの健全化

「なんでエクササイズしなきゃいけないの？」   「どうしてそんな運動すんの？」   「いったい、それでどんな健康効果があるの？」   って、結構な割合で仕事の同僚達から質問を受けます。 「思ったが吉日」で自分から始めたダイエットなので、別に同僚にダイエットやエクササイズ […]