バランス

• 2020-11-17
• 2021-01-06

痩せ体質には4つのバランスが必要

痩せ体質になるためには前提条件として、健康でいる必要があります。 では、健康でいるためにはどうすればいいのか？   それは、4つのバランスをしっかり保つことです。   呼吸 食事 エクササイズ メンタルヘルス   これら4つをバランス良く保っていれば、健康な状態を維持す […]