パワーブレックファスト、 英語では Power Breakfast。
または、パワーブレックファーストとも言います。
朝食は絶対欠かさないダイエッタ―としてはどうしても、この言葉が気になります（笑）
ガッツリ系の朝食？
「パワーブレックファスト」
ん？なんだ？なんかの決まり文句？
とっても魅惑的な言葉と感じるのは私だけでしょうか？
朝からステーキやハンバーグをガッツリ食べること？
それとも、プロテインをキッチリ摂取できる朝食？
疑問だらけですが、なんとなくワクワクさせる響きです（笑）
パワーブレックファストとは
米国のパワーエリートと呼ばれる超多忙なビジネスピープルが、朝食の場を利用して行うミーティングや意見交換がコトの始まりです。
日本でも様々な人々が早朝の時間を利用して集まり、異業種交流や情報交換の場として、パワーブレックファストを行っているらしいんです。
日本語呼称は、
「朝活」
昼食にミーティングや意見交換会を行えば、
「パワーランチ」
です。
なんで、わざわざ朝会議？
朝食の場を利用して、朝から会議なんて、絶対イヤですね、私は！
消化に悪いし、何も生まない会社の会議なんかに朝から出たくはないです。
以前、努めていた会社では朝7時からミーティングが毎日。
当然、事後報告だけなので、「それってメールや日報でできないの」って上司に聞いたら、「この会社のしきたりだからって…」言われたな。その会社は一年半で辞めたけど…
あ、その前に自分はパワーエリートではなかった（泣）
でも、会議ではなく、朝の意見交換などは、真新しいアイデアなどを発掘する場としては、すごくいいと思います（笑）
仕事だって脳の働きは朝がいいので、朝からクリエイティブなことをすることには大賛成です。
されどパワーブレックファスト
とは言っても、日本の議員連中も昼食兼会議はパワーランチを真似しています。
その時に食されるのは、カレーライスなどが好まれます。
なぜなら、一品一品味わうような凝った料理よりも、単品メニューのカレーライスなどが、食べることよりも、話し合うことに適しているからだそうです。
ま、どうあれ、パワーエリートが朝から会議やミーティングのために、ステーキやハンバーガーを食べていても不思議はないのかな。
ダイエットの観点からすれば、朝からガッツリ系を摂ることはカラダにも脳にもいいので、
パワーブレックファスト＝ガッツリ系（ステーキまたはバーガー）
でもいいのかなぁ、なんて思います（笑）
あなたの胃腸の調子次第だと思いますが…
まとめ
パワーという言葉についついそそられてしまい、想像力が働いてしまった感が否めません（笑）
しかし、朝食の時間を利用してまで、忙しい人々の会議の場が
パワーブレックファスト
です。
明日からやってみようかな。
いやいや、それほど私は忙しくないでしょ！
でも、朝からステーキやハンバーガーは週末、たまにしてます♪
半年に一度くらい無性に食べたくなるんです。
なので、昨晩からステーキやハンバーガーパティを仕込み、朝からせっせと焼いてたべるんです(笑)
ダイエット的には朝からステーキやハンバーガーはエネルギー源になるので良いんですよ。
摂生ばかりではストレスがたまりますから（笑）
