痩身効果だけじゃない酢玉ねぎのチカラ

「思い立ったが吉日」で始めたダイエット。

 

毎日頑張っているのに、1グラムも痩せないことに悩んだことはないですか?

努力しても結果が出てこないと落ち込みますよね。

 

私もダイエットを始めた頃は、毎日頑張っているのに痩せないことに苛立ちを感じていました。

 

 

「これだけ頑張っているのに、なぜ痩せないんだ」

 

「やっぱりこんなダイエットなんかで痩せるわけがないんだ」

 

 

そんな風に感じ始め、もう辞めようかと思ったこともありました。

 

でも、今なら痩せなかった理由がハッキリと分かります。

 

このダイエット食材見つけていなければ、ダイエットをやめて、今でも悪い食習慣に翻弄され、怠惰な生活から抜け出すことはできなかったでしょう。

 

そのダイエット食材が酢玉ねぎ!

 

 

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サビついたカラダを磨いてくれた酢玉ねぎ

 

私が痩せなかった原因は、悪い食習慣でサビついたカラダだったから。

 

この原因を知らないまま、ダイエットを続けても、それは時間の無駄でしかなかったでしょう。

 

と言っても過言ではないくらい、私のダイエットを劇的に変えた、酢玉ねぎ。

 

私は、この酢玉ねぎダイエットを実践し始めて、見る見るうちに痩身効果を上げることができたんです♪

 

それまで、いくら頑張っても、1グラムも痩せなかった私が成果を上げることができた。

 

これはまた自信にもつながります。

それもそのはずです。

 

この酢玉ねぎは、すでにTVや雑誌などでも話題で、酢玉ねぎを食べることで、お酢と玉ねぎの両方の良い効果が得られ、健康効果もより期待できるからです。

 

痩せなかった私が出来たのに、あなたに出来ないはずはありません。

 

毎日ダイエットを続け、1グラムも痩せない日々から脱出したいなら、ぜひ酢玉ねぎを実践し、痩せる喜びを実感してください。

 

 

酢玉ねぎダイエット方法

 

痩身効果バツグンの酢玉ねぎダイエットする方法はとっても簡単♪

 

 

①玉ねぎを薄くスライスカット(水にはさらさない)

 

 

②ビンまたはタッパに玉ねぎを入れる

 

 

③玉ねぎが浸るくらい酢(米酢、黒酢、りんご酢など)を入れる

 

 

④3日程なじませた方がいいが、待ちきれないなら10分後(相当辛いですが)でも良い。

 

 

酢玉ねぎはとってもカンタン!保存は1週間程効くので非常に便利♪

 

赤玉ねぎの方が見た目も良く、美味しい。蜂蜜など入れて食べやすくするのもアリです。

 

 

酢玉ねぎの効果

 

・ダイエット(脂肪の吸収を抑える)

 

・血液サラサラ

 

・血流改善

 

・血糖値低下作用

 

・抗酸化作用(ケルセチンによる活性酸素を防ぐ)美肌

 

・悪玉コレステロールを下げてくれる

 

・動脈硬化予防

 

抗炎症作用

 

 

ホント、良いことづくしの酢玉ねぎ♪

 

 

まとめ

 

とにかく酢玉ねぎの痩身効果はスゴイの一言。便秘の解消にもなります♪

 

もちろん、酢玉ねぎはそのまま食べてもいいですが、いろいろな料理レシピにも利用できます。

 

 

  • トマトスライスと酢玉ねぎのサラダ
  • 焼魚に酢玉ねぎ添え
  • 鰹のたたきと酢玉ねぎのカルパッチョ

 

 

などお手軽で痩身効果もバツグンです!

 

もちろん、この酢玉ねぎダイエットも一因ではありますが、この食習慣を続けて1年で私は確実に痩せました。

そして、これも痩せる喜びを見出せたダイエット方法のひとつです♪

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